系上腰帶的好處 你絕對想不到！
發(fā)布時(shí)間:[2021-11-6 10:25:27] 瀏覽量:3233次
在中醫經(jīng)絡(luò )理論中，“帶脈”屬于奇經(jīng)八脈，環(huán)狀循行，在人的腰部繞了一圈，大致位置與我們常系的褲腰帶差不多。帶脈上有好多重要穴位，比如后背上的腰俞穴、腎俞穴、命門(mén)穴等以及位于腹部的氣海穴、關(guān)元穴和中極穴。它們都具有強大的保健功能。
臨床上，中醫師還經(jīng)常利用帶脈治療月經(jīng)不調、白帶增多等婦科疾病，甚至對帶狀皰疹也有療效。女人經(jīng)常腰痛，可能跟女人不系腰帶、常穿低腰褲有關(guān)。女性因為“易受寒濕”，出現腰痛的機會(huì )比男性多。雖然不能說(shuō)這其中有必然聯(lián)系，但系對腰帶確實(shí)能護腰。系上腰帶，褲子就會(huì )因為腰帶的束縛包裹住腰部，從而起到很好的暖腰作用。
不僅如此，腰大肌也因此有了支撐，從而有助穩定腰椎。除了護腰，系好腰帶的第二大作用是保護內臟。人的腰腹部位集中了很多內臟器官，比如胃、腸、肝、腎等，通過(guò)正確系腰帶，能對腰部周?chē)倪@些臟器器官起到很好的支撐作用。
系腰帶的位置，在臍部水平為最好，過(guò)高、過(guò)低都會(huì )影響健康。腰帶系好后，以平靜呼吸時(shí)褲腰服帖、腹壁平臍這樣的松緊為宜。孕婦腰帶以柔軟為宜，在松緊的掌握上，寧松勿緊。
老年人最好選用小于腰圍1/4左右長(cháng)度、2～4厘米寬的松緊帶 (兩邊加搭扣)系褲子，既不會(huì )在肚子上勒出印子，又能隨腰部尺寸變化而自動(dòng)調節松緊，給人以舒適和寬松感。
不宜用松緊帶系褲子的人，可選用3～5厘米的寬帶。因為它受力支點(diǎn)面分布廣，可防肚皮勒出印痕，但要注意隨時(shí)調節腰帶松緊感。
